皆さんこんにちは！会長、本日はチェストデーです(・ω・)ノ胸のトレーニングを中心に行っています！写真1.2はインクラインで胸の上部をせめているところです！そして一緒に上腕三頭筋のトレーニングもやっています！写真3.4ではダンベルキ...

Posted by 薬師寺ボクシングジム＆フィットネス on 2016年2月21日