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今日の筋トレは背中~(・ω・)ノ
本日、会長の筋トレ部位は背中です!デットリフト95㎏16回6セット、ベントオーバーローイング75㎏16回6セットです(゚д゚)!背中の筋肉が浮かび上がっているのがわかります|д゚)一般の方には姿勢改善にも繋がります。女性ではこれからの時期、ディナーパーチ―が増える方もいるかと思います。ドレスの後ろから見える背中もキレイになりますよ(*^_^*)
Posted by 薬師寺ボクシングジム&フィットネス on 2015年12月13日
でゅん☆彡
本日、会長の筋トレ部位は背中です!デットリフト95㎏16回6セット、ベントオーバーローイング75㎏16回6セットです(゚д゚)!背中の筋肉が浮かび上がっているのがわかります|д゚)一般の方には姿勢改善にも繋がります。女性ではこれからの時期、ディナーパーチ―が増える方もいるかと思います。ドレスの後ろから見える背中もキレイになりますよ(*^_^*)
Posted by 薬師寺ボクシングジム&フィットネス on 2015年12月13日
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