本日、会長の筋トレ部位は背中です！デットリフト９５㎏１６回６セット、ベントオーバーローイング７５㎏１６回６セットです(ﾟдﾟ)！背中の筋肉が浮かび上がっているのがわかります|дﾟ)一般の方には姿勢改善にも繋がります。女性ではこれからの時期、ディナーパーチ―が増える方もいるかと思います。ドレスの後ろから見える背中もキレイになりますよ(*^_^*)

Posted by 薬師寺ボクシングジム＆フィットネス on 2015年12月13日