皆さんこんばんわ！
今日の夜のレッスンは、TOMOKO先生の体幹トレーニングです！
今日は仕事終わりの会員さんでいっぱいです！
ちなみに体幹トレーニングはよくスポーツ選手などが取り入れているトレーニングで、バランスなどがよくなります！
ぜひ皆さんも仕事のストレスや疲れを発散しに来てください！！