金曜日11時からHIROKO先生のバレトンレッスンです！HIROKO先生のバレトンレッスン目当てでいらっしゃってる会員さんもいます(・ω・)ノ会員さんからは「下半身にも効くし、肩の力を抜いてバランスをとることが気持ちいい」というお言葉もいただきました！バレトンとはフィットネス、バレエ、ヨガの動きをミックスしたエクササイズで、体幹・バランス力もきたえられます('ω')毎週火曜14時~、金曜11時~やってます！

Posted by 薬師寺ボクシングジム＆フィットネス on 2015年6月11日